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目標:ロングトライアスロン完走、フルマラソンサブ3.5、富士ヒル1時間10分切り


by apti-76
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20160222(月)

ローラー、55分


# by apti-76 | 2016-02-22 10:52

20160220(土)

バイク、52km
ヤビツ、1本


# by apti-76 | 2016-02-20 20:46

20160219(金)

スイム、4km


# by apti-76 | 2016-02-19 20:45

20160218(木)

ラン10km


# by apti-76 | 2016-02-18 20:44

20160217(水)

ローラー、50分


# by apti-76 | 2016-02-17 20:44