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目標:ロングトライアスロン完走、フルマラソンサブ3.5、富士ヒル1時間10分切り


by apti-76
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20160206(土)

バイク、52km


# by apti-76 | 2016-02-06 20:18

20160205(金)

ラン6km


# by apti-76 | 2016-02-05 20:16

20160204(木)

ローラー、30分


# by apti-76 | 2016-02-04 20:16

20160202(火)

ラン10km


# by apti-76 | 2016-02-02 20:15

20160201(月)

ローラー、55分


# by apti-76 | 2016-02-01 20:14